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2025-08-29 12:25:40

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秋天已经来了，一定要全力以赴的去提升自己，让身边朋友们都刮目相看！#自律 #烟酰胺 #改变自己 #逆袭

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2025-08-30 20:32:22

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多巴胺=得到想要得到的。深夜的一顿爱吃的。简单来说就是低级的欲望。 内啡肽=你因为克制，对抗，得到的成功。分泌的内啡肽，克制来得到的，更高一节。比如戒酒，戒烟，戒毒，戒赌，戒。 低级的欲望唾手可得，高级的欲望克制才能达成。克制，达到的，是内啡肽。#健身运动 #健身瘦身

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