下册新版#课堂笔记 来了,重难点知识都有批注,还带有视频讲解,笔记内容太详细了!#寒假预习 #课堂笔记
发布时间:2025-12-07 08:36:53
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今年上#六年级 ,明年#小升初 的孩子,一定要从现在就开始进行一轮复习了,先夯实基础,再做真题演练,最后是名师押题,这一套下来,明年的小升初就游刃有余了#小升初复习技巧
2025-12-07 08:36:53
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如果你也经常焦虑内耗,那一定要看这本书。如果你也经常为还没发生的事感到焦虑,反复琢磨过去的事情,或者忍不住预设各种困难,那么,这本书《不要担心2小时和8公里以外的事情》 强烈推 荐你立刻去读! 作者李松涛老师是专注于焦虑与压力应对的心理咨询师,书中没讲什么大道理,而是从8个维度给出了76个接地气的“人生建议”。 整本书就像一本超实用的 “心理使用说明书”,手把手教你: 🔹 用“微小的锚点”稳住“巨大的不确定” 🔹 不为未来焦虑,不 反复咀嚼过去 🔹 不预设困难、停止灾难化想象,减少80%的人生烦恼 🔹 学会因为一点小事就开心,在细微日常里找回生活秩序 读完后的感受:真后悔没早点看到这本书。越早读越早解脱。#好书分享#女性成长#焦虑#内耗#心理学
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